私の自論

姿勢を保つには・・

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夜、たまたま女性の年代別の話題についての記事を二つ目にしました。

20代では恋愛相談や知人・友人の噂話などが多いようですが、30代では育児・出産などの話題、40代以降は健康の話題が上位を占めているようです。

とにかく、二つの記事で共通していたのが、年代が上がるごとに健康の話題が増えるということ。

実体験として心当たりがありすぎて苦笑いするしかありませんでした。

今日の説教でも、『年を取った人達は姿勢を曲げてもあまり痛みを感じません。慣れているからです。』とありましたが、やはり説教中苦笑い。

実際、筋肉が衰えてくると、正しい姿勢を保つのが難しくなるらしいです。だから、最低限の筋肉も必要なんですよね。

私自身、若い時は強靭な体力を誇っていたため、将来自分が筋肉が足りなくて苦労するなんて夢にも思ってませんでした。だから話題になんてなりません。

でも、今は事情が違います。健康を保つことがとても難しいんです。だから、自分が苦労するからほかの人はどうしてるんだろう??と思うわけですよね。

また、今の年齢では、鍛えなければ筋肉が衰える一方であることが予定されてます。だからこそ、先生がおっしゃるように運動しないといけないんです。そうじゃないと本当に姿勢が曲がっていってしまいますから。

それと、食べ物。年を取ると、筋肉をつけるためにたんぱく質を意識して取るようにと指導されるんです。実際私もそう言われました。(苦笑)

きちんと食べて、運動して筋肉を鍛えてこそ、いつまでも姿勢を保てるように、信仰の姿勢もそうだな、と思いました。

御言葉をきちんと聞いて、たくさん実践して、恵みの肉をつけていてこそ、信仰の姿勢が崩れずに済むんじゃないのかな、と。

肉を通して悟ることがたくさんありますね。

今週はより一層姿勢に気を付けたいと思います!

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