ミカとクララ

凄い!和食の威力!

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『どう生きる?人生の後半戦!』のお正月特別号をアップしました!

今回はお正月特集「日本の良さを知ろう!」という事で和食について取り上げました!

しかし、一言で和食と言ってもそれぞれが思い浮かべる和食が違うと思うんですね。

懐石料理とか、お寿司とか、焼き鳥とか、ウナギのかば焼きとか、牛丼とか。。。

今回は、一体どういう和食が良いのか、また、どのように良いのかをお伝えしますね!

自分自身や家族の健康に是非お役立てください!

【内容】

  • 長寿になるといわれる和食はどんな食事か??
  • 1.ユネスコ無形文化遺産になった「和食」
  • 2.どんな和食がいい??
  • 3.75年型和食のここがすごい

-ミカとクララ
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